logo2

Навредить зубам может не только сладкое. Так от каких же врагов следует оберегать свою белоснежную улыбку?


Постоянный стресс
Стрессовые ситуации подрывают иммунитет в целом. В результате организм человека может стать более восприимчивым к бактериям, размножающимся во рту, и зубы начнут портиться быстрее.
Что поможет: Если нервничаете, попейте на ночь чай с ромашкой и настой валерианы. При серьезных проблемах обратитесь к неврологу, он пропишет вам подходящее успокоительное средство.
Сладкое и полуфабрикаты
Бактерии, содержащиеся в полости рта человека, превращают сахар в кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Но учтите, что сахар содержится не только в тортах и шоколаде, но и в большинстве полуфабрикатов и консервов.
Что поможет: Замените сладости сухофруктами - они полезны для зубов и фигуры. А от покупных полуфабрикатов нужно просто отказаться. Сделать кулинарные заготовки (например, голубцы или котлеты) можно самим.
Курение
У курящих людей риск заболеть пародонтитом в три раза выше, чем у некурящих. Причина тому - дым. Ведь он нарушает кровообращение в полости рта и провоцирует развитие воспалительных процессов.
Что поможет: Если вы курите, при чистке зубов всегда массируйте десны, а после не забывайте воспользоваться зубной нитью. И два раза в год посещайте стоматолога, чтобы снять зубной налет.
Соки и фрукты
Лимонады, соки, а также свежие фрукты (цитрусовые, зеленые яблоки) могут со временем серьезно нарушить кислотно-щелочной баланс полости рта. От этого повышается риск появления кариеса. Кроме того, в соках и фруктах немало вредного для зубов сахара.
Что поможет: Старайтесь не злоупотреблять соками и пить их через трубочку. А сразу после того, как выпили сок, прополощите рот водой, так вы смоете остатки фруктовой кислоты. Еще вариант: заедать фрукты продуктом, нейтрализующим кислоту, например сыром.
Зеленый чай
Не секрет, что от кофе и черного чая на зубах образуется темный налет, который со временем превращается в зубной камень. Зеленый чай, вопреки расхожему мнению, дает тот же эффект, хотя и в меньшей степени.
Что поможет: Старайтесь пить не более двух чашек зеленого чая в день и добавляйте дольку лимона. Он помогает снизить окрашивающее воздействие чая. Чтобы окончательно снять свежий налет, прополощите рот водой.
Болезни полости рта могут отразиться на работе всего организма. Не допустим этого!
Суставы в порядке. Любые воспаления полости рта могут привести к воспалению суставов, поэтому своевременно посещайте стоматолога.
Крепкое сердце. Кто регулярно убивает вредные бактерии во рту (чистит зубы не реже двух раз в день), защищает и свое сердце от воздействия ядов.
Нет диабету! Пародонтит и уровень сахара в крови связаны между собой. Если вовремя вылечить воспаление десен, понизится и уровень сахара в крови.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Видео

Это интересно

Способы удаления волосков

Есть много способов избавиться от нежелательной ...

+ View

Как привести в порядок ...

Очаровательна, свежа и притягательна... Будем ...

+ View

Зимние маски для лица

Зимой кожа лица нередко становится бледной, ...

+ View
Scroll to top