logo2

варикоз

Варикоз - заболевание вен, вызванное нарушением оттока крови из нижних конечностей из-за ухудшения состояния клапанного аппарата венозных сосудов.


Боли и отеки, тяжесть в ногах - практически каждая женщина ощущала эти неприятные симптомы. Они могут говорить о хроническом заболевании вен - варикозе. Так сложилось, что женщины в 3-4 раза больше подвержены варикозу, чем мужчины. И чаще всего страдают люди определенных профессий: продавцы, работники аптек, парикмахеры, учителя, офисные работники, водители, то есть те, чья профессия связана с необходимостью долго стоять или сидеть. Бить тревогу женщины начинают тогда, когда на ногах появляются сосудистые “звездочки”. И именно с их появлением связано посещение врача, занимающегося проблемами вен, - флеболога. Однако “звездочки” - не первый признак венозной недостаточности. Обращаться к доктору надо при первых же симптомах: если к вечеру ноги отекают, побаливают, икры будто распирает, появляется чувство тяжести, а ночью их сводит судорога.
Профилактика варикоза
Варикозное расширение вен можно предотвратить или замедлить. В этом вам помогут несложные ежедневные процедуры.
Контрастный душ. Направьте на ноги струю горячей воды на несколько секунд, затем струю холодной воды. Чередуйте холодную и горячую воду несколько раз. Заканчивайте процедуру холодной водой.
Воздействие холодом. Уставшие и отекшие за день ноги протрите кусочками льда или опустите в холодную воду на 5-10 минут.
Упражнения для ног. Лягте на спину, поднимите ноги, можно крест-накрест, и держите 10 минут. Повторяйте 2-3 раза в день.
Ножные ванночки. Полстакана листьев чабреца, мята и корня валерианы залейте одним литром кипятка, настаивайте 15 минут и вылейте в таз с прохладной водой. Подержите в нем ноги 20 минут.
Обследования
На приеме врач должен провести визуальный осмотр, узнать не было ли у ваших родственников венозных заболеваний. Также доктор обязан направить пациента на обследования: ультразвуковую допплерографию, трансиллюминацию (просвечивание вен специальным светом). Если случай тяжелый, врач назначает флебографию - рентген сосудов с введением в них контрастного вещества.
Курс лечения
Укрепить стенки сосудов изнутри помогут лекарства - флеботоники и флебопротекторы. Также рекомендуется носить компрессионные чулки, колготы и гольфы. Решить проблему может склеротерапия: в просвет вены вводится склеивающий ее препарат, что улучшает кровоток в здоровых сосудах. Если и это не помогает, проводится операция - флебэктомия.
Полезные правила
Если у вас уже обнаружена венозная недостаточность, следует пересмотреть образ жизни.
Спорт. Вы можете заняться плаванием, бегом, спортивной и финской ходьбой, ездой на велосипеде. А вот от тенниса придется отказаться. И старайтесь ежедневно гулять не меньше часа.
Питание. Важно подпитывать стенки сосудов витаминами и микроэлементами. Налегайте на зеленые яблоки, чеснок, лимоны, инжир и виноградный сок. Также полезны морепродукты.
Работа. Если вам приходится долго стоять или сидеть, меняйте позу. Если вы долго сидите, то перекатывайте стопу с пятки на носок. А если долго стоите, то переступайте с ноги на ногу.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Видео

Это интересно

Картофельные маски для ...

Этот корнеплод - незаменимый продукт для домашней ...

+ View

Отбеливаем зубы дома

Сегодня ровные белые зубы - символ красоты, ...

+ View

Как выбрать правильно ...

Прежде чем купить тушь, подумайте, чего вы ждете ...

+ View
Scroll to top