logo2

море

"Скорей бы в отпуск! И желательно к морю". Так думаете вы, мечтая отдохнуть от своих привычных забот. А отдых и море почему-то всегда взаимосвязаны. И это вполне понятно, ведь на морском курорте можно не только вдоволь накупаться, загореть, поесть фруктов, но и оздоровиться.


То что морская вода лечит, заметили еще древние римляне, и в особенности римлянки, которые по достоинству оценили ее омолаживающие свойства. Даже Платон писал, что море смывает беды и возвращает молодость. В современном мире первыми использовать морскую воду в косметологических целях стали французы. Так талассотерапия (от греческого слова thalassa, что значит "море") заявила о себе как о самостоятельном методе оздоровления.
Основой талассотерапии являются не только морская вода и водоросли, которые богаты минералами и микроэлементами, но и морской климат в целом. Если вы собираетесь провести свой отпуск на морском побережье, то постарайтесь получить от моря максимум удовольствия и пользы.
Морская вода
Купание в море не только доставляет радость и дарит ощущение легкости, но и лечит, поскольку морская вода содержит многие минеральные соли и микроэлементы. А высокое содержание фито- и зоопланктона способствует синтезу веществ, обладающих антибиотическими и антивирусными свойствами. Однако возьмите на заметку, что наибольшую пользу вы получите от купания в теплой воде, температура которой достигает 34 градусов тепла. Именно при такой температуре ионы, содержащиеся в морской воде, хорошо взаимодействуют с человеческим организмом.
Водоросли
Наиболее ценный дар моря в косметологии - это водоросли. Чтобы оценить косметологические свойства ламинарии, фукуса и спирулина, стоит попробовать обертывания. Эта приятная процедура сочетает в себе лечебный и эстетический эффекты. Водоросли насыщают кожу минералами и витаминами, при этом оказывая воздействие на зоны целлюлита и придавая коже свежесть, эластичность и упругость. Для нас, женщин, упорно сражающихся с "апельсиновой коркой" на бедрах, этот метод просто находка.
Песок
Не многие знают, что даже обычное лежание на морском песке оказывает благотворное воздействие на организм: тепловое, механическое и минералогическое. Погрузитесь в так называемую песочную ванну и полежите полчаса. Когда вы начнете потеть, песок впитает в себя избытки влаги. Потеря жидкости облегчит работу ваших почек. Под воздействием тепла, отдаваемого песком, улучшится обмен веществ и усилятся метаболические процессы. После песочной ванны нельзя загорать или тут же бросаться в воду и долго купаться. Дайте организму отдохнуть: просто ополоснитесь морской водой и некоторое время посидите в тени.
Воздух
Возьмите за правило гулять у моря по вечерам, когда купания уже закончены. Не отказывайте себе в удовольствии совершить морскую прогулку на катере. Ведь даже сам морской воздух со своими отрицательными ионами благотворно влияет на щитовидную железу и участвует в освобождении организма от жиров.
Наслаждаясь отдыхом у моря в полной мере, все же не забывайте, что любые процедуры и способы оздоровления с помощью талассотерапии возможны только после консультации с врачом.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (10 Голосов)

Видео

Это интересно

Четкий овал лица: ...

Возраст выдают не седые волосы или морщинки, а ...

+ View

Домашний уход за губами

Ухоженные женские губы - предмет восхищения ...

+ View

Домашний уход за жирной ...

Даже у обладательниц сухой кожи на лице бывают ...

+ View
Scroll to top