logo2

Творог, йогурт, пахта, кефир могут творить чудеса с нашей внешностью и даже лечить болезни! Вот несколько рецептов из кисломолочных продуктов для вашей красоты и здоровья.


Ванночка для ног с творогом и розмарином.
Помогает: при сухости ног, грибковой инфекции, головокружениях, головной боли (в том числе мигрени).
Рецепт: налейте в таз 2 стакана теплой воды, добавьте 200 г творога и 10 капель масла розмарина (продается в аптеке), размешайте. Опустите туда ноги и держите 30 мин., после чего ополосните их водой.
Творожно-масляная смесь для массажа
Помогает: при мышечной боли, защемлении нервных окончаний.
Рецепт: 100 г творога смешайте с 1 ст. ложкой подсолнечного или оливкового масла. Полученную массу слегка нагрейте и аккуратно втирайте круговыми движениями в больные места. Такой массаж расслабляет мышцы и снимает боль.
Восстановительная диета на основе сыворотки
Помогает: при усталости, проблемах с пищеварением, повышенном холестерине.
Рецепт: курс должен длиться 6 дней. Первые 4 дня пейте по 2 л сыворотки в день. Дополнять ее можно минеральной водой без газа и травяным чаем. Есть же можно только фрукты (за исключением бананов). На пятый день разрешается разнообразить свой рацион творогом, натуральным йогуртом и овощами. В последний день можете побаловать себя рыбкой или курицей.
Лечебный завтрак с йогуртом
Помогают: при изжоге, запорах и воспалениях слизистой желудка.
Рецепт: ешьте в течение 6 недель каждое утро по 100-200 г натурального йогурта. Жирность продукта вы вольны выбирать сами, исходя из ваших диетических предпочтений. Чтобы такой завтрак вам не надоел, можете периодически класть в йогурт ложечку меда или кусочки фруктов. Для лучшего эффекта можно добавлять пару капель льняного масла
Маска для лица на основе йогурта
Помогает: при аллергии, покраснениях на коже.
Рецепт: 4 ст. ложки натурального йогурта смешайте с 2 ст. ложками творога. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Через полчаса смойте маску теплой водой.
Успокаивающая ванна с пахтой
Помогает: при зуде, нейродермите, стрессе.
Рецепт: два стакана пахты смешайте с 1 л кипятка и вылейте получившийся раствор в теплую ванну. Добавьте 15-20 капель эфирного масла жасмина, лаванды или мелиссы. Полежите в ванной около 15 мин., затем примите теплый душ.
Согревающие творожные компрессы
Помогают: при болях в горле, кашле.
Рецепт: щедро смажьте область шеи и декольте теплым (слегка горячим) творогом и укутайте полотенцем, а поверх него - шерстяным платком. Оставьте творог на коже на 30-40 мин., после чего смойте его теплой водой и отправляйтесь спать. Такое обертывание облегчит состояние ваших бронхов и воспаленных гланд.
Не забывайте о кисломолочных продуктах в период простуд - они повышают иммунитет. Полезно есть их и во время курса антибиотиков - кисломолочка минимизирует губительное воздействие лекарств на микрофлору кишечника.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Видео

Это интересно

Отбеливаем зубы дома

Сегодня ровные белые зубы - символ красоты, ...

+ View

Лечение секущихся волос: ...

Причиной появления секущихся волос может быть их ...

+ View

Как сохранить загар?

Вернувшись из отпуска и порадовав друзей и врагов ...

+ View
Scroll to top