Жжение за грудиной, кислый вкус во рту — эти неприятные ощущения вызывает изжога.
Чем опасна изжога?
Из-за постоянного воздействия на слизистую пищевода желудочного сока и кислоты развивается воспаление, называемое эзофагитом. А при постоянно воздействии могут образовываться эрозии и язва. Если язва зарубцуется, может сузиться пищевод, а значит, пище по нему будет сложнее проходить. Такое состояние излечимо, но только с помощью операции.
Ставим диагноз
Если изжога у вас бывает редко и связана в основном с приемом пищи, даже диагноза ставить не надо. Следует лишь изменить рацион. Если же она появляется порой неожиданно и к еде не очень-то привязана, необходимо посетить гастроэнетролога. Скорее всего, вам назначат гастроскопию. Если по какой-то причине вы не переносите это исследование, есть возможность пройти рентгенографию с контрастной взвесью, но тогда диагноз будет не столь точным.
Первая помощь
Есть народные средства, которые снимают неприятные ощущения. Например, на помощь могут прийти молоко, активированный уголь, настои зверобоя, подорожника, ромашки. Многие во время приступа пьют соду, но регулярно делать это не стоит: натрий всасывается в кровь, а его переизбыток ведет к хрупкости сосудов, что может закончиться инфарктом. Кроме того, натрий задерживает жидкость в организме, а это приводит к отекам.
Лечение
Если изжога — симптом заболевания ЖКТ, избавиться от нее не получится, пока не будет проведено лечение. Скорее всего доктор назначит антациды и альгинаты. Первые связывают соляную кислоту в желудке, вторые образуют на поверхности желудка пленку, которая защищает от воздействия вредоносных «агентов». Чтобы на более длительный срок блокировать выработку соляной кислоты, прописывают препараты ингибиторов помпы (ИПП). При эрозивной форме к лечению добавляют прокинетики — препараты, защищающие пищевод от попадания кислоты из желудка.
Чтобы лечение было более эффективным, необходимо придерживаться щадящей диеты, а также:
- нормализовать массу тела, если она избыточная,
- отказаться от курения и употребления алкоголя,
- спать на высокой подушке,
- принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в сутки,
- после еды не лежать и не наклоняться в течение 1,5 часов,
- ужинать не позднее чем за два часа до сна,
- избегать ношения тесной одежды, тугих поясов, корсетов,
- исключить нагрузки, связанные с перенапряжением брюшного пресса.
Диетическое питание при склонности к изжоге.
Можно:
- яблоки и бананы,
- картофель (не жаренный), брокколи, морковь,
- бобы,
- постная говядина и куриная грудка без кожи,
- яйца всмятку и омлет,
- рыба,
- неострые сыры и маложирная сметана,
- творог,
- рис, овсяная каша,
- цельнозерновой и кукурузный хлеб (немного подсушенный),
- чай,
- кофе с молоком и какао,
- вода без газа,
- яблочный сок.
Нельзя:
- томат, редька и редис,
- цитрусовые,
- щавель,
- сырой репчатый лук,
- мороженое,
- макароны с сыром или соусом,
- кондитерские изделия,
- шоколад,
- мята,
- жирное (особенно жаренное на масле), копченое и острое,
- молочные коктейли,
- черный кофе,
- сок из цитрусовых и клюквенный,
- газированные напитки,
- сухое вино и пиво,
- минеральную воду с газом.
Не стоит заниматься самолечением. Обязательно обратитесь к врачу, если изжога не проходит длительное время.
