logo2

Насколько эффективны биологически активные добавки для снижения веса?


Что это такое?
БАДы - это концентраты биологически активных веществ, которые либо получают из натуральных продуктов, либо синтезируют химическим путем. Но тем, кто хочет мгновенно похудеть, не стоит обольщаться насчет этих добавок. Основное назначение БАДов - не сжигать жиры, а очищать организм от шлаков. Это, конечно, полезно при похудении, но, если вы хотите получить лучший результат и сбросить побольше килограммов нужно не только принимать препараты, но и соблюдать низкокалорийную диету, а также заниматься спортом.
Подспорье для диеты
Все БАДы делятся на два основных вида: нутрицевтики и парафармацевтики.
Нутрицевтики - это заменители пищи, например низкокалорийные коктейли на основе протеинов молока. Суть этих напитков в том, что они заменяют один или несколько приемов пищи в день и при этом содержат необходимые организму витамины. Похожее действие может оказать нежирное витаминизированное молоко. Оно гораздо дешевле, а пользы от него столько же.
Парафармацевтики по действию ближе к лекарствам, обладают сильным лечебным действием, поэтому принимать их следует по назначению врача. К парафармацевтикам относятся препараты, которые притупляют чувство голода (аноректики), так называемые сжигатели жира, а также очищающие вещества. Однако ни один из этих препаратов не может на 100% избавить вас от накопленного жира без диеты и физических нагрузок. Они лишь помогут выдержать диету.
Соблюдайте осторожность
Ряд БАДов содержит психо-стимуляторы, дающие ощущение подъема, бодрости и прилива сил. Первое время кажется, что вы не только худеете, но и чувствуете себя как «батарейка энерджайзер»: особо не хочется спать да и на еду не тянет. Вследствие такого образа жизни вы действительно начнете терять вес, правда, при этом у некоторых людей могут возникнуть проблемы с психикой и сердцем.
Например, разрекламированные тайские таблетки содержат химические соединения, которые, как выяснили врачи, оказывают негативное воздействие на нервную систему. По окончании приема тайских таблеток вы можете ощущать себя разбитой и опустошенной, вероятно появление дрожи в руках, тошноты и головокружения, и даже отражение в зеркале может перестать вас радовать.
Чтобы потом не пришлось восстанавливать здоровье, принимайте БАДы по совету и под наблюдением врачей, которые учтут ваши индивидуальные особенности. Кроме того, прежде чем покупать препарат, внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний к нему.
Важно!
Препараты, называемые сжигателями жира, препятствуют откладыванию жиров, которые поступают в организм с пищей, - они расщепляют эти жиры. Но на жировые запасы, накопленные до того, они, к сожалению, не влияют.
Некоторый БАДы выводят из организма жидкость, из-за этого ему становится трудно работать в нормальном режиме и в итоге это может привести к серьезным расстройствам. Поэтому, принимая БАДы, не забывайте больше пить.

4.75 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 (2 Голосов)

Видео

Это интересно

Модные тенденции макияжа ...

В этом сезоне выбор богат как никогда! В нашем ...

+ View

Домашний уход за ...

Ресницы – это очень важная для зрительного ...

+ View

Уход за кожей вокруг глаз

Постоянное движение, подверженность воздействию ...

+ View
Scroll to top