logo2

Вот несколько рекомендаций по женской интимной гигиене и средствах для неё.


Нижнее белье

Для здоровья лучше всего носить трусики классического покроя из хлопка. При этом их важно подбирать по размеру, белье не должно «впиваться» и натирать
Не увлекайтесь ношением стрингов. Во-первых, конструкция таких трусиков вызывает трение в промежности, из-за чего часто возникают раздражения, а инфекции из заднего про хода могут проникать во влагалище. Во-вторых, шьют такие модели в основном из синтетики, а этот материал препятствует проникновению воздуха и создает благоприятную среду для бактерий. Приберегите стринги для «особых» случаев. Только выбирайте модели из хлопка и не носите их в жаркую погоду. Какие бы трусики вы ни выбрали, следите, чтобы у них была «ластовица» - прокладка на внутренней стороне, соприкасающейся с половыми органами. Это главный защитный барьер между ними и внешней средой. Ластовица обязательно должна быть из хлопка.
Нижнее белье из хлопка позволяет коже дышать, а значит, лучше всего подходит для ежедневного использования.

КСТАТИ Если есть возможность, хотя бы несколько минут в день ходите без нижнего белья. От него можно отказаться дома или снимать на время сна.

Водные процедуры

Подмываться необходимо как минимум два раза в день. Принимая душ, струю воды направляйте сверху вниз - от лобка к влагалищу, избегая сильного напора. Если же вы любите полежать в ванне, учтите: злоупотреблять этой процедурой не стоит - может нарушиться естественная микрофлора половых органов Оптимальное время приема ванны - 10-15 мин. Для очищения поверхности половых органов вполне достаточно воды. Но если вам хочется, пользуйтесь специальным интимным мылом или гелем для интимной гигиены. Обычное мыло и гель для душа для этих целей не подходят, так как раздражают нежную кожу интимных зон. Если вы находитесь в дороге, прихватите с собой влажные салфетки для интимной гигиены.
Некоторые женщины считают обязательным спринцевание. Но это лечебная процедура, которую назначает только врач.

ВАЖНО! В целях защиты от инфекций желательно иметь отдельное полотенце для интимной зоны. Им не рекомендуется вытирать другие части тела.

Прокладки и тампоны

Гинекологи не советуют пользоваться ежедневными прокладками регулярно. Теплая и влажная среда, создаваемая ими, способствует размножению бактерий. Однако в период активных выделений - до и после месячных, а также во время овуляции - без них не обойтись!
Выбирайте качественные прокладки, которые хорошо крепятся и не будут сминаться на трусиках. И не забывайте менять «ежедневки» хотя бы два раза в день.
Прокладки для критических дней нужно менять еще чаще. Перед этой процедурой важно тщательно вымыть руки и подмыться. Если такой возможности нет, помогут влажные салфетки для интимной гигиены.
Постоянно пользоваться тампонами во время месячных гинекологи не рекомендуют. Это можно делать лишь в дни очень обильных выделений или, например, когда вам нужно поплавать. После водных процедур тампон необходимо поменять. Прежде чем ввести тампон, вымойте руки с мылом, особенно если нет аппликатора.
Во время ночного сна пользуйтесь прокладками, так как тампон нельзя оставлять внутри дольше чем на 6 часов.

ВНИМАНИЕ! Выбирайте прокладки, туалетную бумагу и салфетки белого цвета. Особенно это важно, если слизистая и кожа половых органов обладают повышенной чувствительностью. Красители в большинстве случаев вызывают раздражение.

Женский сайт - Amateya.ru

4.8333333333333 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.83 (3 Голосов)

Видео

Это интересно

Выбираем шампунь

В силу экологической обстановки и бешеного ритма ...

+ View

План подготовки к Новому ...

До сказочной ночи еще достаточно времени. Но, ...

+ View

Сода в косметологии

Эти неприметные пачки, дизайн которых не менялся ...

+ View
Scroll to top