logo2

Аюрведа является одной из древнейших медицинских систем, заключает в себе научные принципы философии и многовековой опыт человечества.

Сегодня Аюрведа успешно справляется с недугами, которые неподвластны современным врачам, а в Индии является абсолютно официальной медициной. Исцеление Аюрведой успешно благодаря комплексному и всестороннему подходу к лечению: Аюрведа рассматривает человека как единое целое, включая физическую, энергетическую, социальную, психическую (эмоциональную) и духовную стороны человека. "Западная" медицина работает только с физической составляющей и в редких с психической. Человек - это единство тела и духа, и Аюрведа способствует этой целостности.
Самая суть Аюрведы
В ведах (древних писаниях) Аюрведа представлена как знание о жизни и долголетии. Человек в системе жизни является всего лишь клеткой всего организма Мироздания (в некоторых толкованиях Мироздание отождествляется с Вселенной), а значит, связан со всеми остальными клетками этого организма, со всеми неживыми и живыми объектами. Именно поэтому все, что происходит вокруг, отражается на самочувствии и мыслях человека. В то же время все то, что происходит внутри нас, также имеет влияние на окружающий нас мир.
В контексте вед Аюрведа рассматривается как комплексная наука, включающая в себя философию и даже религию. В данном случае мы рассматриваем слово "религия" для обозначения такого состояния человека, при котором его восприятие открыто для жизни, а вера человека порождается глубокой мудростью, философией и законами мироздания. Философия же воспринимается как любовь к истине, а истина является источником всей жизни.
Пять стихий и три доши
Наука о жизни гласит, что весь видимый мир, включая людей, основан на взаимодействии пяти стихий: воды, огня, земли, ветра и эфира. В человеке эти стихии порождают три доши: Вата, Питта и Капха. Доши в Аюрведе позиционируются как три энергии, управляющие базовыми физиологическими функциями человеческого организма. Эти энергии присутствуют в человеке с рождения и формируют все его стороны - от физического тела до сознания. Соотношение дош, свойственное человеку от рождения, меняется в процессе жизни под воздействием условий существования, образа жизни, окружения и питания. Таким образом, нередко формируется дисбаланс дош, а именно - соотношение дош, отличающееся от подаренного природой при рождении. Чем больше различий в этом соотношении, тем хуже и сложнее человек ассоциирует себя с этим миром. Болезни, неудачи, страдания, недовольство фигурой и множество других негативных факторов жизни - все это следствие дисбаланса дош.
На соблюдение системы дош главным образом оказывают влияние такие факторы, как соблюдение правильного режима дня и даже года, умение расслабляться, выбирать правильные ароматы, жить с правильной мотивацией, придерживаться принципов питания, благоприятных для конкретного соотношения дош и многое другое.
Конституция человека по Аюрведе
Согласно учению Аюрведы, преобладание той или иной доши предопределено природой, и изменить свою предрасположенность мы не в силах. Но это не значит,что если вы полный - нужно смириться. Нужно правильно питаться согласно вашей конституции. Склонный от природы к полноте никогда не будет есть все, что захочет, когда и сколько хочет, оставаясь при этом худым. А худой от природы - сможет! В наших силах достигнуть стройности, прийти к гармонии между собственным телом м питанием путем аюрведических приемов.
Аюрведа является целым комплексом занятий и заключает в себе такие аспекты, как питание, режим сна, режим дня, правила начала и завершения дня, уход за телом, отношение к себе и к миру, лечение и профилактика любых болезней, дыхание, СПА-процедуры, массаж и многое другое. Причем каждая сфера заключает в себе набор различных составляющих для конкретной доши. К слову, Капхе противопоказано спать днем, иначе человек будет набирать вес даже при минимальной калорийности рациона.
Конечно, узнать соотношение трех дош, данных природой при рождении, вам вряд ли удастся без знатока Аюрведы. А вот определить преобладающую дошу и даже соотношение дош в настоящий период жизни вы наверняка сможете самостоятельно: например, с помощью тестов для определения доши и тематической литературы.
Если ваша преобладающая доша Вата - вероятно, вы тот самый счастливчик, который может позволить себе заедать орехи чипсами, а на десерт слопать два куска тора (конечно, тут идет речь не о пользе такого принципа питания, а лишь о влиянии на фигуру). Этот тип чаще страдает от худобы, чем от лишнего веса.
Если вы Питта, то вам не по наслышке знакомо чувство дикого аппетита и скачки веса, когда после изнуряющего похудения вы быстро набираете сброшенные килограммы обратно.
Если расбалансирована ваша основа Капха доша, фигура становится рыхлой, появляются "ушки" и "бока", нижний пресс отсутствует, а лишний вес присутствует.
Все это лишь наиболее видимые признаки. Аюрведический же доктор способен определить преобладающую дошу по цвету языка и лица, звучанию голоса и даже цвету мочи. Методы определения дисбаланса, по сути, аналогичны западным, но диагнозы разные и методы восстановления - тоже. Западный доктор поставит диагноз исходя из симптомов и даст болезни название. Доктор Аюрведы может не назвать болезнь, но зато, определив состояние дош, точно знает, каковы причины возникновения недомогания и какие методы лечения предпринять.
Точки зрения Запада и Востока сходятся в том, что весьма важно жить в гармонии со своим телом. Но Востоку известен и верный путь к гармонии и здоровью: Аюрведа в сочетании с йогой.
Единство в многообразии
Аюрведа придерживается одного из известных философских принципов: "единство - в многообразии". Наука о жизни рассматривает человека как единое целое, но подходы к решению той или иной проблемы разнообразны и многогранны. Например, проблему лишнего веса не решить одной лишь диетой - скорее, нужно лечить зависимость от пищи, налаживать пищевое поведение, вести активный образ жизни и искать путь к гармонии.
"Медицинская сторона" Аюрведы на 90 % состоит из природных лекарственных средств, натурального питания, а остальные 10% приходятся на вещества животного и минерального происхождения. Это гарантирует отсутствие побочных эффектов и вреда для организма. Аюрведические методы могут быть одновременно лечебными, профилактическими и омолаживающими. Принципы аюрведических методов способствуют активизации в организме функции "внутреннего самоисцеления", что является врожденной способностью каждого живого существа. Аюрведу можно совершенно безопасно сочетать с современной медициной, а также использовать как альтернативу консервативной медицине: аюрведические методики совершенно успешно заменяют такие агрессивные и небезопасные методы современной медицины, как прием гормонов, антибиотиков и т.д. Также существуют весьма эффективные методы лечения хронических заболеваний, которые современные врачи считают сложно излечимыми или вовсе неизлечимыми. По аюрведической философии, целое - значительно больше, чем совокупность отдельных частей.
В древних ведах говорится, что все, что помогает человеку вернуть и сохранить здоровье, называется медициной. А значит, Аюрведа и есть медицина: путь в мир гармонии, здоровья и красоты!

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Видео

Это интересно

Польза хозяйственного ...

Самым натуральным косметическим средством можно ...

+ View

Диета для кожи лица

Кожа лица, как и весь организм в целом, нуждается ...

+ View

Уход за кожей, волосами ...

На холод наша кожа нередко реагирует покраснением ...

+ View
Scroll to top