logo2

Лучшая подруга едва не плачет: «Ну пожалуйста, дети тебя так любят, все время спрашивают, когда они снова пойдут к тете Лене!». И вот в субботу вы опять нянчитесь с ее детьми. А ведь у вас были совсем другие планы на выходные. Но отказать не можете, ведь дети вас так любят... Похоже, вами бессовестно манипулируют.


Опытные манипуляторы используют, как правило, одни и те же уловки, поэтому их не так сложно найти и обезвредить. Какие же это уловки?
Чувство вины
Любимое оружие всех манипуляторов. Выглядит это примерно так: вы прибежали домой после работы, вам нужно приготовить ужин, проверить домашнее задание у сына, погладить белье и подготовиться к завтрашней планерке. В это время вам звонит мама и начинает подробно рассказывать о последней серии любимого сериала, уровне холестерина в крови и проделках ее любимого пса. Вам решительно некогда, вы пытаетесь вежливо свернуть беседу, и в ответ вам выдают тираду в духе «Я из-за тебя ночей не спала, а ты не можешь матери пяти минут уделить! Не думала, что ты такой неблагодарной вырастешь!» И вполне логичный аргумент о том, что вы вообще-то уже полчаса провисели на телефоне, не работает - все равно вы чувствуете себя кандидатом на звание «худшая дочь года».
Контратака: запомните раз и навсегда, что попытки вызвать у вас чувство вины нужно пресекать на корню. Причем порой в самой жесткой форме, иначе манипулятор никогда от вас не отстанет. Маме можете так и заявить: «Значит, ты меня рожала только затем, чтобы на старости лет было с кем обсудить дурацкий сериал?» Манипулятор должен знать, что вы видите его попытки играть на вашем чувстве долга, но только вы решаете, кому и что вы должны.
Лесть
Сначала вас расписывают под хохлому, перечисляя ваши исключительные достоинства, а потом просят сделать то- то и то-то, просто потому что только вы и можете справиться с этим заданием. Окрыленная оказанным вам высоким доверием, вы сами не замечаете, как уже который раз подряд оформляете за коллегу витрину в вашем магазине, хотя это и не входит в ваши обязанности.
Контратака: проще всего прикинуться, что это архиважное и архисложное задание вам не по зубам - «Витрина? Да если я возьмусь за ее оформление, то все покупатели сразу разбегутся!»
Жалость.
Еще одна кнопка, на которую любят давить манипуляторы. Помните Кису Воробьянинова и его гениальное «Месье, же не манж па сис жур»? Вот так же и ваш ребенок будет со слезами в голосе рассказывать вам, что если вы не купите ему новенький планшет, то он не сможет подготовиться к сочинению по литературе, ведь нужные материалы есть только в электронном виде.
Контратака: ваша задача - вывести манипулятора на чистую воду. Проще всего это сделать, если сначала вы проникнетесь проблемой, а потом предложите другое неожиданное решение. Например: «А что тебе нужно для сочинения? Статьи Белинского и Лотмана? Да я тебе на работе распечатаю, не волнуйся!»
Обещания
Классический пример: женатые мужчины, которые рассказывают своим любовницам сказки о том, как им плохо живется с женой, и не расстаются они только из-за детей. «Вот подожди, любимая, дочка подрастет, и тогда я точно разведусь!» В результате дочка уже поступила в университет, а любимый мужчина разводиться и не собирается, видимо, ждет, пока дочь выйдет замуж и начнет рожать внуков.
Контратака: начнем с того, что никогда не будет лишним четко обговорить, когда, как и в каком размере должно случиться обещанное. И если обещаниями вас кормят уже не в первый раз, требуя взамен разные услуги, любовь, ласку и луну в придачу, то вы имеете полное право отправить такого «обещателя» подальше, не выбирая выражений.
Услуги
Мелкие незначительные одолжения, взамен которых от вас потребуют серьезной помощи. Скажем, коллега изредка покупает пирожные в кондитерской и все время спрашивает, хотите ли вы чего-нибудь вкусненького. А потом он просит, чтобы вы вышли вместо него дежурить в новогоднюю ночь. И получается, что вместо того чтобы праздновать Новый год с семьей, вы проводите его в диспетчерской. И все это за несколько булочек с маком. Неравноценный обмен, вы не находите?
Контратака: скорее всего, манипулятор будет преданно смотреть вам в глаза, а свою просьбу выскажет в самый неудобный момент, чтобы у вас не было времени подумать. Не говорите сразу «да», задайте несколько дополнительных вопросов, и это даст вам время сообразить, а соразмерна ли эта просьба тем услугам, которые вопрошающий оказал вам раньше? Нет? Тогда смело отказывайте, а чтобы подсластить пилюлю, пообещайте после праздников принести ему целую корзинку булочек с маком и шоколадок.
Не пытайтесь перевоспитать манипулятора, вы не можете изменить поведение другого человека. Но вы можете постараться изменить свои собственные реакции на попытки манипулировать вами, поэтому лучше сфокусируйтесь на этом.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голосов)

Видео

Это интересно

Идеальный цвет лица

Хочется, чтобы кожа лица всегда оставалась ...

+ View

Как бороться с ранней ...

Откуда берется седина в волосах и как ее можно ...

+ View

Образование морщин

О причинах образования морщин и методах борьбы с ...

+ View
Scroll to top