logo2

Проблемной сухой коже нужен комплексный уход - не только снаружи, но и изнутри.

Советы дерматолога

Сухая кожа больше нуждается в питании или увлажнении?

Однозначно ей больше не хватает влаги. Питательные же кремы нередко имеют плотную, а порой и жирную текстуру. Они забивают поры, и кожа перестает дышать. Поэтому питательным кремом следует смазывать только проблемные участки (щеки, нос, локти, икры), и лишь если кожа шелушится. На остальные же участки тела и лица нужно ежедневно наносить увлажняющие средства. После каждого приема ванны или душа смазывайте все тело увлажняющим кремом, ведь вода сильно сушит кожу.

Какой водой лучше умываться при сухой коже?

Холодной или чуть теплой. Распаривать сухую кожу ни в коем случае нельзя. Это нарушает ее гидролипидный барьер, в результате она начнет еще больше шелушиться, могут появиться покраснения. Что же касается приема ванны, то максимальная температура воды должна быть 36°С, и лежать в ней следует не дольше 10 мин.

Как избавиться от чувства стянутости кожи?

Если неприятные ощущения появились на лице, используйте отвар ромашки. Она обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Заварите 1 ст. ложку сухой ромашки в 2/3 стакана кипятка, остудите. Протирайте кожу утром и вечером.
Если же чувство стянутости появляется в области декольте, рук или ног, тогда полежите в ванне с добавлением 10 капель масла лаванды.

Советы диетолога

Можно ли помочь своей коже посредством питания?

Безусловно. Ешьте больше овощей и фруктов, а также попросите, чтобы врач посоветовал вам витамины и минералы для кожи, волос и ногтей. Это поможет поддержать защитную функцию вашей кожи.

Действительно ли острая пища вредна для сухой кожи?

Немного горчицы или хрена вашей коже не повредит. А вот от перца чили лучше отказаться. Ведь чрезмерно острая пища провоцирует потоотделение. Пот же, в свою очередь, содержит соль, которая будет дополнительно раздражать и без того чувствительную кожу. Зато вы вполне можете приправлять свои блюда лаврушкой, имбирем, корицей. Они полезны для сухой кожи.

На самом ли деле пить много жидкости полезно для кожи?

Определенно. Обезвоживание организма сказывается на нашей внешности самым негативным образом. Поэтому старайтесь пить не меньше 1,5-2 л жидкости в день. Полезнее всего минеральная вода без газа или несладкий травяной чай. Сладкий же черный чай и кофе, наоборот, выводят жидкость из организма.

Домашние рецепты для сухой кожи

Медово-яичная маска

Эта маска мягко очищает и одновременно увлажняет сухую кожу лица. Возьмите 1 желток, 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку растительного масла. Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица на 15-20 мин. Смойте теплой водой.

Маска из сока алоэ

Она стимулирует процесс обновления клеток кожи, снабжая ее при этом всеми необходимыми витаминами. 2 ст. ложки меда смешайте с 1 ст. ложкой сока алоэ (можно купить в аптеке или, если у вас дома растет алоэ, выжать сок из него). Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 мин. Смойте теплой водой.

Кофейный скраб

Он не только мягко очищает сухую кожу от отмерших клеток и снимает шелушение, но и питает ее. Разомните вилкой кусочек банана и смешайте с чайной ложкой кофейной гущи и таким же количеством жирного творога. Нанесите на лицо и потрите кожу круговыми движениями. Скраб подходит и для всего тела, но тогда пропорции придется увеличить.

Травяной тоник

Он прекрасно очищает и смягчает кожу, снимая раздражение. Для приготовления этого тоника подойдет шалфей (продается в аптеке). Горсть травы залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 10 мин., после чего настой процедите и остудите. Полученным тоником протирайте лицо, шею и зону декольте утром и вечером.

Женский сайт - Amateya.ru

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Видео

Это интересно

Перхоть: причины и ...

Перхоть - это явление не только неприятное, но и ...

+ View

Как подобрать лак для ...

Лак для ногтей - это не только украшение. Он ...

+ View

Гоммаж в домашних ...

Гоммаж - это разновидность пилинга. Он деликатно ...

+ View
Scroll to top