logo2

На 2-4 порции
1 л кефира
2 огурца
3 зубчика чеснока
1 болгарский перец
сухарики из белого хлеба
1/2 стакана очищенных грецких орехов
2 ст. ложки растительного масла
пучок укропа
зеленый лук
соль
Готовим:
Мелко порежьте огурец, чеснок и орехи. Все соедините.
Кефир смешайте со стаканом теплой воды, добавьте масло, соль и мелко нарезанный укроп. Перемешайте и залейте этой массой огурцы, чеснок и орехи.
Перед подачей в каждую тарелку положите сухарики и мелко нарезанные перец и лук.
Время приготовления: 10 мин.
В одной порции около 130 ккал

0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Видео

Это интересно

Уход за бровями в ...

Брови придают выразительность не только взгляду, ...

+ View

SPA-процедуры в домашних ...

Весной всем хочется хорошо выглядеть. Причем за ...

+ View

Натуральная органическая ...

Мода на все натуральное переживает свой бум. Все ...

+ View
Scroll to top